septiembre/2019

28set11:00 am1:30 pmtaller PasadoPrincipios del Yoga11:00 am - 1:30 pm Organizador: Yulia Persova

@yuliayogi en Move by Oysho Sport

Detalles de taller

Empezaremos por el principio: 

  • Hablaremos de los distintos estilos del yoga que hay hoy en día y cómo elegir el más apropiado para ti. 
  • Reflexionaremos sobre qué es el yoga más allá de la práctica física.
  • Veremos el alineamiento en las principales posturas de pie para que puedas adoptar la práctica a las necesidades de tu cuerpo y practicar de forma segura sin hacerte daño 
  • Entenderemos la relación que hay entre nuestra respiración y calidad de vida. – Aprenderemos varias técnicas de respiración que nos ayudarán a calmarnos

¿Todavía no te has atrevido a probar esto del yoga? ¿Llevas un tiempo practicando pero todavía te pierdas con tanta terminología?¿No sabes muy bien a qué se refiere el/la profe con lo de las bandhas? Entonces este taller es para ti!

Facilita: @Yuliayogi. De los 5 a 17 años practica gimnasia rítmica en Rusia, cuya escuela se considera la mejor del mundo en esta disciplina. A los 17 años descubre el yoga. Iniciándose con las clases de Hatha Yoga y más adelante descubriendo otros estilos como Ashtanga y Vinyasa. Después de 10 años de práctica continua, en 2017 toma la decisión de dar un cambio a su vida y dedicarse 100% a su pasión y se sumerge en un curso de formación de profesores de yoga en la isla de Bali. Formándose con los mejores profesores, como @Dylanwerneryoga y obteniendo el título de profesora de yoga en la escuela Radiantly Alive certificada por Yoga Alliance. Desde entonces comparte su ilusión, su conocimiento y su experiencia dando clases de yoga.

Hora

(Sábado) 11:00 am - 1:30 pm

Localización

Instalaciones Move By Dorta

Calle Doctor Castelo, 39 Madrid

Organizador

Yulia Persova

TALLER

Principios del yoga

Iniciación a la práctica de yoga

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